terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Bacalhau Facil!






Bacalhau de Férias
Tempo: 1h10min (+ tempo de forno) Rendimento: 8 porções
Ingredientes
  • 800 g de lombo de bacalhau dessalgado
  • 2 abobrinhas italianas pequenas fatiadas em lâminas
  • 2 cenouras médias fatiadas em lâminas
  • 1 berinjela média fatiada em lâminas
  • 2/3 de xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1 cebola média fatiada em gomos, colocada em água morna por 10 minutos
  • 3 dentes de alho descascados
  • 1 folha de louro
  • Salsa picada a gosto
  • Sal
Modo de fazer
Divida o bacalhau em postas médias, cozinhe por 5 a 7 minutos, escorra e elimine pele e espinhas.
Grelhe a abobrinha, a cenoura e a berinjela aos poucos em frigideira levemente untada. Se preferir, disponha fatias em uma forma forrada com papel-alumínio untado, sem sobrepô-las, e leve ao forno médio preaquecido (200ºC) por cerca de 5 minutos. Enrole as fatias uma a uma, formando rolinhos, disponha em uma tigela, polvilhe sal e regue 4 colheres (sopa) do azeite.
Escorra a cebola e refogue em fogo médio com 1 colher (sopa) de azeite até murchar. Transfira para um prato e reserve.
Doure as postas do bacalhau em metade do azeite restante. Disponha as postas intercaladas com os legumes num refratário, espalhe o alho, junte o louro e leve ao forno médio preaquecido (200ºC) por cerca de 15 minutos. Polvilhe salsa, regue com o azeite restante e sirva.

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