Para quem quer substituir o pao matinal por algum alimento sem carboidrato
Ingredientes:
1 ovo
3 colheres de sopa de requeijão light
1 pitada de sal
1 colher de chá de fermento em pó
Bata todos os ingredientes e coloque num refratário altinho e leve ao microondas por 3 minutos.
Depois de tirar do forno, retire do refratário, corte ao meio recheie a gosto (na foto acima queijo com blanquet de peru)e coloque na sanduicheira.
Leve e saboroso!
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